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              木瓜的功效與作用

              木瓜的功效與作用

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              查看原文/ 2016年04月22日/ 337人看過

              木瓜的功效與作用的做法步驟

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              木瓜的功效與作用

              木瓜的功效與作用有哪些?木瓜含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,營養豐富,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。

              1、木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。

              2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

              3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。

              4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素,凈化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

              5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效,并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

              6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘,并可預防消化系統癌變。

              7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。

              • 主料:

              • 輔料:

              • 1個
              • 適量
              • 適量
              • 適量

              1.雪蛤提前一晚上用純凈水泡發去污物去黑膜

              2.木瓜在1/3處切開

              3.去籽

              4.用勺子把木瓜盅擴一擴、不要把木瓜掏破

              5.泡好的雪蛤裝入燉盅

              6.放上姜片

              7.隔水燉1.5小時取出

              8.去姜片、雪蛤倒入木瓜盅、 放上枸杞、冰糖

              9.蓋上蓋燉20分鐘

              10.取出趁熱食用

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